小凱の皂ㄈㄢˇ紀錄簿

多汗、體味是很多人的困擾，特別是到了夏天

絲柏精油 最常用來止汗、不論是手汗、腳汗或腋汗

檸檬草精油 兼具制汗、殺菌、除臭三效

這二種精油再搭配快樂鼠尾草、薄荷、尤加利、檸檬、薰衣草、迷迭香、茶樹...等抑菌、去味的精油就可以解決惱人的腋味問題囉~~

 泡澡：絲柏+檸檬草=3:1  (總用量8滴)

 局部熱敷：絲柏+檸檬草=3：1 (總用量4滴)

在洗臉盆中盛滿熱水後滴入4滴精油，將2塊毛巾浸濕擰乾後，夾在腋下熱敷約10分鐘

 自製止汗清爽噴霧：20ml噴瓶+2ml酒精(伏特加或米酒)+10滴精油+純水

須依序添加，且在加入精油後要搖晃一下，使精油與酒精充分混合，稍微靜置一下再加純水會更好

精油可從上述精油中挑三種以上搭配，如： 4d 絲柏+3d檸檬草+3d茶樹

自製抑菌芳香體油：20ml基礎油+10滴精油(從上述精油中挑三種以上搭配)，於沐浴後擦於腋下

其實多汗腋味的問題也曾困擾我很久(從青春期開始)，幸好已經擺脫多年

念書時媽媽會買日本進口的芳香爽身噴霧給我，每次噴腋下都是白白的一塊，雖然有點小怕但這一噴就好多年

後來我自己試用精油，也開始多喝水(有段時間我是咖啡當水喝)，食物方面沒有特別避忌

自然而然就沒有這個困擾了(應該有十年了吧~~)，鼓勵大家也可以試試看喔~~